第一次去水療會所怎麼辦？(新手必看完整指南)
第一次去水療會所，我那時候也傻乎乎的，不知道該怎麼辦。現在回想起來，其實沒啥大不了的，就是一個放鬆的地方。我把自己的第一次經驗，從頭到尾拆開來講，新手們照著做，保準沒錯。
心態與準備：別想太多，帶上必需品
那時候我剛搬完家，渾身痠痛，就想找個地方好好泡一下。朋友推薦我去水療會所，說裡面有吃的喝的，還能按摩。我當時一聽就覺得很高檔，有點緊張。
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別緊張，當去公共澡堂： 其實就是設備好一點的澡堂，大家都是去放鬆的，沒人會盯著你看。放鬆點。
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帶上泳褲或備用內褲： 雖然有些地方會提供一次性的，但自己帶舒服。還有，我建議帶上自己的洗漱用品，比如牙刷牙膏，雖然會所也有，但習慣用自己的。
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現金或電子支付： 主要是用來結賬和給小費。有些地方的小費是直接給服務員，有些是結賬時一起算。
我那次就是帶了個小包，裡面裝了泳褲和手機，錢包。結果發現手機根本沒時間看，哈哈。
到達與更衣：領手牌是關鍵
到了會所門口，我就直接進去了。
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前臺登記領手牌： 進門先去前臺，告訴他們你是來做水療的。他們會給你一個手牌，這個手牌非常重要，它就是你在會所裡的身份證，所有消費都記錄在這個手牌上，最後一起結賬。
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拖鞋與存鞋： 領完手牌，他們會讓你換上拖鞋，把自己的鞋子鎖起來。這時我就覺得環境很乾淨，服務員會指引你怎麼走。
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找到儲物櫃： 拿著手牌去更衣室，手牌上的數字對應你的儲物櫃號碼。我當時還找了一會兒，差點進錯櫃子。把衣服脫光，換上他們提供的浴袍或者直接穿泳褲。
我第一次去的時候，就是看見大家都光著膀子或者穿著浴袍走來走去，有點不好意思，但很快就習慣了。
水療體驗：從沖洗到泡澡
換好衣服，就可以去水療區了。通常水療區是男女分開的，除非是情侶套間。
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先沖洗： 這是規矩，進池子前一定要先把自己洗乾淨。我記得那兒的淋浴間設備很洗髮水沐浴露都是高檔貨。
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不同溫度的池子： 水療會所通常有好幾個池子，有熱水池、溫水池、甚至冰水池。我建議先從溫水開始，慢慢適應熱水。熱水池泡十分鐘就差不多了，太久會頭暈。
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桑拿與蒸汽房： 泡完澡，可以去桑拿房蒸一下，或者蒸汽房。我那次是先蒸了十分鐘桑拿，出來一身汗，感覺經絡都通了。
這段時間，就是徹底放空。你可以找個躺椅躺著，喝點他們提供的茶水，或者看看電視。我發現很多人都在那兒看報紙或者發呆。
休息與額外服務：體驗按摩
水療部分完成後，身體已經很放鬆了。接著就是休息區和額外服務。
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休息區休息： 休息區通常有舒服的躺椅，可以躺著睡覺或者看電影。有些會所還提供免費的水果和小吃。我當時就吃了好多西瓜，超級甜。
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預約按摩： 如果你想按摩，需要在休息區找服務員或者通過手牌系統預約。按摩種類很多，我選的是全身指壓按摩。他們會帶你去一個獨立的小房間。
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按摩過程： 按摩師會問你哪裡比較痠痛，力度怎麼樣。我當時背部特別緊，按完之後整個人都輕了一半。記得給小費，這是行規。
按摩結束後，我感覺自己像換了個人，全身舒暢。時間差不多了，就可以準備離開。
離場：結賬與道別
一切結束後，回到更衣室穿好衣服。
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梳洗整理： 離開前在鏡子前整理一下儀容，有些會所還提供髮膠、護膚品之類的。這點我很喜歡，出來時可以精神抖櫱。
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前臺結賬： 拿著手牌到前臺結賬。所有你在裡面消費的項目，包括餐飲、按摩等等，都會在這個時候算清楚。付完錢，他們會給你取鞋子的憑證。
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拿鞋離開： 穿好自己的鞋子，就可以走人了。
我的第一次水療會所體驗，就是這麼順暢。其實不用擔心，服務員都會引導你，問清楚就總之，別想太多，享受放鬆的過程。
