週末想去深圳水療怎麼安排？一份完整的攻略給你!

週末想去深圳水療，其實我摸索了好一陣子才搞明白怎麼玩才舒服又划算。我不是那種只去一次就寫心得的人，我是跑了好幾家，踩了不少雷，才敢說自己有那麼一點點經驗。

規劃行程：選對地方是關鍵

我第一次去深圳水療，就是瞎選，隨便找了個看起來裝修豪華的，結果服務態度一般，價格還死貴。後來我學乖了，開始做功課。

這次分享的流程，是我覺得最舒服、最完整的體驗了。

第一步：過關與抵達

我週六早上九點半從福田口岸過關，雖然人多，但現在自助通道很快。出了口岸，直接打車去我鎖定的水療中心，這次選了福田一家比較大的連鎖店，圖個乾淨衛生。

第二步：登記與更衣

進門先登記，會給你一個手牌，這個手牌就是你在裡面所有的消費記錄。接著去更衣室，換上他們提供的浴袍。我建議把所有貴重物品鎖在櫃子裡，只帶手牌和手機。

第三步：沐浴與桑拿

洗澡是必須的，泡個熱水池，把身體的疲勞先放掉一半。然後我會去蒸一下桑拿，十分鐘熱蒸，五分鐘冷水沖，這樣來回兩次，出一身汗，感覺整個人都通暢了。

第四步：重頭戲——按摩

這是來水療的重點。我通常會選擇中式推拿或者泰式按摩，時長一般是九十分鐘。叫鐘的時候，我會特別強調要力氣大的師傅。有一次遇到一個師傅手勁小，按得我一點感覺都沒有，後來我就學會了，直接跟部長說要“有經驗、手勁猛”的。

按摩的過程是享受也是考驗。我特別喜歡他們按到我的肩頸和腰部，那些平時積壓的痠痛點，被師傅一寸寸推開，雖然偶爾會痛得吸氣，但按完真的像換了個身體一樣。

第五步：休息與娛樂

按摩完了，我就會去休息大廳找個舒服的沙發躺著。大廳裡通常有免費水果、飲料和甜品供應。我會邊吃點東西，邊看電影或者玩手機。很多水療中心還有免費的網、健身房和桌球室。我就試過在裡面連打幾把桌球，消磨時間。

第六步：過夜

我這次選擇在水療中心過夜。他們的沙發床躺著很舒服，而且有專人巡邏，安全感足夠。晚上睡前我會再做個足浴，讓腳徹底放鬆，這樣一覺睡到天亮，醒來精神百倍。

第二天中午，我準備結賬走人。

結賬時一定要仔細核對手牌上的消費記錄。我的經驗是，所有的服務和餐飲都會詳細列出來。基本的門票（通常包含了過夜和基本飲食）是固定的，額外的按摩和足浴服務是要給小費的，這個是深圳水療的“潛規則”，一般是直接給師傅或者結賬時加在賬單裡。

我這次總共花了大概人民幣八百多塊，包括兩次按摩、一次足浴，還有一些餐飲消費。我覺得這個性價比，在香港是絕對享受不到的。

結完賬，換好衣服，我就直接從福田口岸回香港了。整個過程順暢又放鬆，週末充電算是圓滿完成。